Les Meilleurs Masques de Nuit et de Sommeil

    Pour dormir à poings fermés.
    Yves-Marie BoulvertBy Yves-Marie BoulvertLecture 25 mins Sommeil
    Comparatif des meilleurs masques de nuit
    Nous survivons grâce à nos lecteurs. Lorsque vous achetez via un lien de notre site, nous touchons une commission.

    D’après l’institut national du sommeil et de la vigilance, un français sur cinq souffre d’insomnie. Pour lutter contre elle, tous les moyens et outils sont bons y compris le masque de sommeil. En coupant vos yeux de la lumière, il peut sans doute vous aider à retrouver les bras de morphée. Quels produits choisir pour cela ?

    Sommaire

    La taille du marché mondial des masques de nuit était évaluée à 14 millions de dollars en 2018. Elle était estimée à 14,6 millions de dollars en 2019 et aurait atteint les 15,2 millions de dollars en 2020. L’industrie du voyage et du tourisme, en pleine expansion, devrait être un facteur clé de la croissance du marché, car le produit a gagné en popularité auprès des voyageurs pour assurer un sommeil sain pendant les longs voyages. 

    Podium 2022
    Ostrichpillow
    Le plus confortable
    Le masque le plus confortable pour dormir

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    Hypnos
    Le plus connecté
    Le meilleur masque le plus connecté

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    Apanphy
    Le meilleur pour enfant
    Le meilleur masque pour enfants

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    Meilleures Promos

    Top des meilleurs masques de nuit et de sommeil

    HYPNOS
    Le Masque de Sommeil Connecté Anti Stress

    Note

    4,2/5 : moyenne globale sur internet

    Nous avons testé le premier masque d’autohypnose connecté de DreaminzZz. La start-up française a tout misé sur l’hypnothérapie pour combattre le stress. Grâce à ses vibrations douces et capteurs lumineux, vous pourrez vous relaxer à tout moment de la journée, avant un examen ou au cours d’un voyage. Le bandeau est quant à lui confortable et s’ajuste à votre tour de tête.

    Ce masque pour dormir haut de gamme vendu 200 euros est accompagné d’une application à télécharger sur smartphone (Android et iOS). On y retrouve un store qui contient une quarantaine de séances thérapeutiques gratuites réparties en plusieurs catégories (antidouleur, autohypnose, divertissement, addictions, bien-être…). Vous pouvez télécharger les séances dans l’ordre que vous voulez. Vous pouvez également programmer votre « cache yeux » afin que celui-ci facilite votre endormissement ou vous réveille en douceur grâce à un jeu de lumière naturelle. Vous bénéficierez également de conseils pour améliorer votre sommeil.

    Les plus

    • Multiples thérapies, entraînements et analyses du sommeil
    • Excellentes voix dans l’application 
    • Housse interchangeable 
    • Capteurs lumineux et vibrations douces
    • Câble de recharge magnétique et sacoche fournis

    Les moins

    • Seconde housse payante
    • Sangle gênante pour les cheveux longs
    Acheter le masque Hypnos au meilleur prix

    VIEDOUCE
    Le meilleur masque de sommeil pour toute morphologie

    Vie douce masque de nuit en soie

    Note

    3,4/5 : moyenne globale sur internet

    Le masque de sommeil Viedouce est composé d’une soie de mûrier naturelle à 100%. Ce matériau de haute qualité rend ce cache yeux pour dormir confortable et agréable à porter dans toutes les situations. Il ne frotte pas les paupières et n’a aucun impact sur le maquillage. Votre sommeil sera plus rapide et réparateur. Votre réveil se fera en douceur grâce à la couverture totale de l’obscurité. En plus d’être en soie, ce masque de nuit est aussi hypoallergénique. Il est idéal pour les personnes souffrant d’insomnie, de migraines ou bien de sécheresse des yeux. Le design imposant de ce bandeau yeux s’adapte à toutes les morphologies. La sangle est réglable de 40cm à 70cm et le masque de nuit peut ainsi être porté par une femme, un homme ou un enfant.

    Les plus

    • Doux 
    • Son énergique
    • Hypoallergénique
    • Adapté aux adultes et enfants
    • Boite de transport élégante
    • Trois coloris (bleu, rose et noir)

    Les moins

    • Design imposant
    • Bouchons d’oreilles non fournis
    Acheter le masque VIEDOUCE au meilleur prix

    MAVOGEL
    Un masque de nuit en coton pour vos déplacements

    Mavogel masque d enuit en coton

    Note

    4,4/5 : moyenne globale sur internet

    Une première chose à souligner avant notre description est que la marque a pris le parti d’itérer la conception de ses produits. Cela signifie qu’elle est attentive à l’expérience utilisateur et qu’elle fait des mises à jour régulièrement. 

    Question ergonomie, ce masque de nuit a été pensé pour s’adapter à toutes les tailles de tête. De cette manière, il n’exerce pas une trop forte pression sur vos yeux. La matière coton et les ailes triangulaires y sont pour quelque chose.

    Évidemment, il bloque parfaitement la lumière, peu importe l’angle d’où elle provient. Enfin, la marque précise que les coutures sont de qualité car elles sont faites main. Cependant, nous ignorons encore où ils sont fabriqués.

    Les plus

    • Matière coton
    • Ergonomie itérée
    • Deux coloris disponibles

    Les moins

    • Bouchons d’oreilles non fournis
    Acheter le masque MAVOGEL au meilleur prix

    ALASKA BEAR
    Le meilleur masque à mémoire de forme

    Alaska bear masque pour dormir

    Note

    4,6/5 : moyenne globale sur internet

    Le cache yeux pour dormir proposé par Alaska Bear best un accessoire idéal pour avoir l’impression de ne rien porter. Il est composé de mousse à mémoire de forme qui apporte un confort optimal à tout type d’usager. Ce masque de nuit en 3D profilé ne compresse pas les yeux et n’atteint ni le maquillage, ni les cils et les paupières. Il est parfait pour un voyage en avion. Un espace a été moulé pour votre nez afin de vous laisser respirer librement. 100% de la lumière est bloqué par ce cache yeux pour dormir. Vous pourrez ainsi l’utiliser lors d’un voyage, d’une sieste ou pour dormir sur votre lit. Le bandeau yeux dispose d’une sangle adaptable en tissus Jacquard et d’une bande élastique qui s’adapte parfaitement à votre morphologie. 

    Les plus

    • Mousse à mémoire de forme
    • Espace pour le nez
    • Ergonomie confortable
    • Bouchons d’oreilles inclus

    Les moins

    • Peut glisser et bouger en dépit du réglage de la sangle.
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    TRILANCER
    Le masque de nuit au meilleur rapport qualité/prix

    Trilancer un masque de nuit au meilleur rapport qualité/prix

    Note

    4,5/5 : moyenne globale sur internet

    Trilancer propose un masque de sommeil 3D pour homme, femme et enfant. La sangle de 15cm permet de l’adapter à toutes les morphologies. Ce cache yeux pour dormir bloque totalement la lumière. Son design élégant ne laisse pénétrer aucun rayon de soleil le matin. Vous pouvez ainsi utiliser ce masque de nuit dans un lit ou dans bus, par exemple. Le contour en 3D du bandeau yeux permet de laisser les yeux respirer. Les femmes portant des extensions de cils seront ravies de ce masque pour dormir. Il est composé de mousse agglomérée, ce qui le rend très confortable. Pour moins de 10 euros, offrez-vous ce masque de sommeil anti-acariens, anti-bactérien et bon pour la peau. Des bouchons d’oreilles sont également inclus.

    Les plus

    • Pas cher et confortable
    • Deux coloris disponibles (noir et violet)
    • Adapté pour tout le monde
    • Bouchons d’oreilles fournis

    Les moins

    • Aucun filtre de lumière
    Acheter le masque TRILANCER au meilleur prix

    NOVAGO
    Le meilleur masque de nuit pas cher

    Novago masque de nuit original pour dormir

    Note

    4,5/5 : moyenne globale sur internet

    NOVAGO propose un excellent masque de sommeil pas cher. Fabriqué en pure soie 100% naturelle, ce cache yeux pour dormir est très confortable et ultra-doux. Il est hypoallergénique donc idéal pour les personnes souffrantes de maux, de démangeaisons et d’allergies. Le masque de sommeil ajustable permet au masque de nuit d’épouser la forme de votre visage. Vos yeux seront intégralement couverts et la lumière ne va pas pénétrer à l’intérieur. Ce masque pour dormir convient autant aux hommes qu’aux femmes. C’est l’accessoire idéal pour vous relaxer lors de vos siestes en voyages ou pour passer d’agréables nuits. 

    Les plus

    • Le design
    • Douceur
    • Hypoallergénique
    • Pas de filet de lumière

    Les moins

    • Certains déplorent qu’il n’y ait pas de pochette de rangement.
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    GRITIN
    Le bandeau yeux pour dormir avec le meilleur degré d’opacité

    Gritin masque pour le sommeil

    Note

    4,4/5 : moyenne globale sur internet

    Le masque pour dormir Gritin est un accessoire doux et confortable. Il est fabriqué en soie 100% naturelle, ce qui le rend léger et respirant. Ce cache yeux pour dormir est entièrement noir et le degré d’opacité est à son maximum. Il bloque ainsi intégralement la lumière pour vous plonger dans l’obscurité totale. La sangle flexible permet au masque de nuit de s’adapter à toutes les formes de tête en gardant le même confort. Cet accessoire vous suivra partout à la maison, à l’hôtel et en voyage. Des bouchons d’oreilles sont fournis avec le masque de sommeil pour offrir un confort optimal.

    Les plus

    • Degré d’opacité maximum
    • Doux et confortable
    • Anti lumière
    • Bouchons d’oreilles fournis

    Les moins

    • Qualité du produit moyenne
    • Désagréable sur les yeux pour certains
    Acheter le masque GRITIN au meilleur prix

    STELLAR
    Le meilleur masque de sommeil en velours pas cher

    Le meilleur masque de sommeil en velours

    Note

    4/5 : moyenne globale sur internet

    Le masque de sommeil Stellar est un accessoire agréable pour dormir à toute heure. Il s’ajuste confortablement à votre visage et laisse un espace pour le nez. Les cavités internes n’exercent aucune pression sur les yeux. Il est ainsi possible de les ouvrir en portant ce masque de nuit. Composé d’un luxueux velours doux et de coton, ce bandeau yeux impressionne par un confort digne d’un masque pour dormir en soie. Il occulte 100% de la lumière, y compris autour de la zone du nez. La bande velcro du cache yeux pour dormir s’adapte parfaitement à toutes les tailles de tête. Il est ainsi possible de confier ce masque de nuit à un enfant.

    Les plus

    • Degré d’opacité maximum
    • Doux et confortable
    • Anti lumière
    • Bouchons d’oreilles fournis

    Les moins

    • Trouver un point négatif
    Acheter le masque STELLAR au meilleur prix

    OSTRICHPILLOW
    Le masque ultra léger et confortable

    Ostrichipillow un masque pour sommeil ultra léger

    Note

    4,4/5 : moyenne globale sur internet

    Ce masque de sommeil est super léger et discret. Il ne pèse que 11 grammes,  est facile à plier et à ranger pour que vous puissiez l’emporter partout. Le masque de confort Ostrichpillow a été conçu avec une légère cavité qui lui permet de bloquer complètement toute lumière sans exercer de pression sur vos yeux.  Ce masque est composé de 6 couches différentes qui permettent une opacité idéal. Confortable, épais et doux,  il repose confortablement sur la peau, même sur les plus sensibles. La sangle est adaptable à toutes les morphologies et n’accroche pas vos cheveux.  Ce masque est également compatible avec des écouteurs sans fil et vous permet de vous relaxer pendant vos voyages. 

    Les plus

    • 6 épaisseurs
    • Aucune pression sur les yeux
    • Espace pour le nez
    • Blocage de la lumière
    • Largeur réglable

    Les moins

    • Bouchons d’oreilles non fournis
    Acheter le masque OSTRICHPILLOW au meilleur prix

    NAPTIME
    Le bandeau yeux pour une sieste efficace

    Un masque pour mieux dormir connecté

    Note

    Pas encore d’avis sur internet

    Naptime est le meilleur masque de nuit pour vos siestes et petits repos. Grâce à la technologie embarquée basée sur l’EEG, vous pourrez vous endormir rapidement. Des capteurs au niveau de vos yeux surveillent votre activité cérébrale pendant un sommeil léger. Ils permettent également de préparer un réveil en douceur au moment le plus propice. Ce masque de sieste vous offre la possibilité d’écouter de la musique afin de mieux vous relaxer. Vous n’avez qu’à installer des des écouteurs et sélectionner directement des musiques sur la base de données fournie.  La partie extérieure du masque de sommeil est conçu en cuir véritable afin de vous offrir un design de haute qualité. L’intérieur est fabriqué avec de la mousse à mémoire de forme avec des particules sensibles à la température afin de vous éviter de transpirer. Un masque au design 3D qui détecte les signaux électriques de votre cerveau grâce aux électrodes intégrées.

    Les plus

    • Idéal pour la sieste
    • Partie supérieure en cuir
    • Basée sur EEG
    • Analyse le sommeil

    Les moins

    • Ne peut être utilisé pour une nuit complète
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    HOMIEE
    Le meilleur masque de sommeil masseur

    Un masque pour dormir massant

    Note

    4/5 : moyenne globale sur internet

    Le masque Homiee innove grâce à sa fonction de massages oculaires qui apaisent la fatigue de vos yeux après une longue journée de travail. Il utilise également un système de pression d’air pour vous faire ressentir un soulagement rapide aux niveaux de vos yeux. Il est doté d’un chauffage thermique intégré qui permet d’atteindre une température de 40° afin de fluidifier la circulation sanguine. Des vibrations vous offriront aussi la possibilité de vous détendre. De la musique avec des sons naturels vous fera entrer dans un état de plénitude totale. Toutefois le masque est assez épais ce qui peut rendre son port difficile la nuit si vous ne dormez pas sur le dos. Nous vous conseillons de ne pas activité les fonctionnalités massantes et vibrantes lors de votre sommeil.

    Les plus

    • Vibre et masse
    • Chauffage intégré
    • Musique fournie

    Les moins

    • Très volumineux
    • Bouchons d’oreilles non fournis
    Acheter le masque HOMIEE au meilleur prix

    MOITA
    Un masque de sommeil connecté

    Le meilleur masque de sommeil connecté

    Note

    4/5 : moyenne globale sur internet

    La marque Moita propose un modèle futuriste 3D doux et épais. Vos yeux pourront respirer grâce à la forme qui s’adapte à votre morphologie sans écraser vos cavités oculaires. Il englobe la totalité de vos yeux et vos oreilles afin de vous isoler à 100%. Les haut-parleurs intégrés vous offrent un son d’excellente qualité et un confort irréprochable de par leur matière en éponge.  La batterie possède une autonomie  suffisante pour une bonne nuit (10h de sommeil) et se recharge en 2h. Les commandes du masque de sommeil se trouvent sur l’avant et vous permettent de relier votre téléphone en Bluetooth de manière très facile et intuitive pour une immersion totale et un moment bien-être garanti.

    Les plus

    • Hauts parleurs intégrés
    • Doux
    • Bon rapport qualité / prix

    Les moins

    • Épais
    Acheter le masque MOITA au meilleur prix

    Top des Meilleurs Masques Nuit et de Sommeil pour enfant

    Parce que nos chérubins peuvent également souffrir de trouble du sommeil, certaines marques ont décidé de créer pour eux des masques de nuits délicats au design amusant.

    Meilleures Promos

    DODHEAH
    Des masques très mignons

    Masque pour dormir enfant mignons

    Note

    4,2/5 : moyenne globale sur internet

    Ici, on entre davantage dans le kawai que dans le véritablement pratique, mais ce type de masque standard peut toujours servir à aider le sommeil de votre enfant. C’est un bon moyen notamment de cacher la lumière lors des longs trajets en voiture, ou même pour faire une sieste dans l’herbe, et même à l’école, pour les brillants étudiants de maternelle. La taille est unique, donc assez peu ergonomique, mais la matière pelucheuse est agréable et la marque compte 12 modèles différents.

    Les plus

    • 12 modèles différents

    Les moins

    • Taille unique
    Acheter le masque DODHEAH au meilleur prix

    DRESSFAN
    Des masques au design féérique

    Note

    4,5/5 : moyenne globale sur internet

    Ces masques de sommeil taille enfant sont confectionnées en tissu et polyester. En outre, la marque propose 34 modèles différents. On apprécie les inspirations féériques de leur design, qui serviront de porte d’entrée aux univers oniriques des enfants ensommeillés !

    Les plus

    • Le design
    • 34 modèles différents

    Les moins

    • Taille unique
    Acheter le masque DRESSFAN au meilleur prix

    HOMEWINS
    Un masque super doux

    Masque pour enfant tout doux

    Note

    4,3/5 : moyenne globale sur internet

    Ces masques sont constitués de soie naturelle et de matière peluche de haute qualité. Un cocktail robuste, doux et qui laisse circuler l’air. Il sera très confortable si votre enfant souffre d’insomnies, de sécheresse oculaire ou même de maux de tête.

    Il mesure 200 x 120 mm et peut être lavé à la main comme en machine. Il y en a pour tous les styles d’animaux, de quoi jouer à l’aveugle les fables de La Fontaine, ce qui peut rendre très drôle un exercice de récitation plutôt rébarbatif…

    Les plus

    • Matière soie douce et robuste
    • Lavable en machine

    Les moins

    • Taille unique
    Acheter le masque HOMEWINS au meilleur prix

    APANPHY
    Que la force soit avec vous

    Masque de nuit maitre yoda

    Note

    4,5/5 : moyenne globale sur internet

    Celui-ci, qui mesure 20 x 10 cm, est même capable de fermer les yeux ! Son petit air triste peut être très drôle pour des parties de colin-maillard, ou pour prendre des photos compromettante d’une sieste. En outre, on apprécie que la taille soit ajustable pour ne laisser passer aucune lumière tout en gardant tout le confort de tête !

    Les plus

    • Design original et amusant
    • Taille ajustable

    Les moins

    • Masque serré au niveau des yeux
    Acheter le masque APANPHY au meilleur prix

    Comment choisir un masque de sommeil (ou de nuit) ?

    Si vous souffrez d’insomnie ou que vous voulez simplement passer une nuit paisible, le masque de sommeil vous plongera dans l’obscurité totale. Vous serez protégé de la lumière depuis le moment où vous allez vous coucher jusqu’à votre réveil. Le cache yeux pour dormir permet un sommeil réparateur et profond. Vous éviterez les premiers rayons du soleil le matin, ainsi que les réveils brutaux. 

    Le masque de nuit peut aussi être utilisé dans d’autres situations. En plus de favoriser votre sommeil, vous pouvez aussi l’utiliser comme outil de méditation ou bien de relaxation. Les cavités du masque pour dormir permettent aux femmes de ne pas avoir à se remaquiller au réveil. Enfin, le cache yeux pour dormir est idéal pour faire une sieste dans l’avion, le train ou après une rude journée de travail. Voilà pourquoi il est important de savoir comment le choisir.

    Le degré d’opacité du masque pour dormir

    Le degré d’opacité est le critère le plus important lors de l’achat d’un masque de nuit. S’il ne bloque pas la lumière à 100% alors vous n’aurez pas la sensation de dormir dans l’obscurité totale. Vous ressentirez les rayons de sommeil le matin et vous vous réveillerez brutalement. La matière d’un masque de sommeil n’a pas forcément d’influence sur l’opacité du produit. Un cache yeux pour dormir peut être en soie ou en polyester et être entièrement opaque.

    La qualité du masque de nuit

    Un masque pour dormir peut être fabriqué à partir de différents matériaux. Le coton est souple, le polyester est résistant et la soie favorise le confort.  Si vous en avez les moyens, vous pouvez aussi vous offrir un bandeau yeux en cachemire. Il existe aussi des matériaux hypoallergéniques pour vous éviter des démangeaisons la nuit. Veillez à choisir un cache yeux pour dormir qui ne laisse pas de traces sur votre visage au réveil.

    Le confort du masque de sommeil

    Outre la qualité du produit, vous devez vérifier l’ergonomie du masque de nuit par rapport à votre morphologie. Optez pour un cache yeux pour dormir qui épouse les formes de votre visage. Certains masques sont en 3D. Cela signifie qu’ils sont moulés pour que les formes de votre visage, dont votre nez, s’adaptent au masque. Ils proposent des couches intérieures qui permettent d’ouvrir les yeux sans avoir à retirer le masque de someil.

    Le réglage du masque

    Le confort ne sera pas optimal si le réglage est mauvais. Vous devez vérifier que la sangle qui fixe votre cache yeux pour dormir à votre visage est bien adapté à vous. Le système de fixation de votre masque de nuit va jouer un rôle essentiel dans l’efficacité du produit que vous achetez. 

    La connectivité du masque

    Depuis quelque temps, les accessoires connectés pour le sommeil se multiplient. Parmi eux, il y a des masques connectés. A l’inverse d’un masque de sommeil classique, le masque de nuit connecté dispose de beaucoup de fonctionnalités. Il est nécessaire d’installer une application sur smartphone pour profiter pleinement de l’expérience. Les technologies sont variées (LEDS, accéléromètre, oxymètre…) et les améliorations du sommeil se font sous la forme de thérapies, d’entraînements et d’analyses.

    Quel est le meilleur masque de sommeil à acheter ?

    Si vous n’avez pas de limite de budget, on vous recommande le masque connecté Hypnos qui permet de vous détendre et de mieux vous endormir grâce à l’hypnose. Mais étant donné que 200€ le masque de nuit ça ne convient vraiment pas à tout le monde, on vous recommande aussi le masque de sommeil à mémoire de forme Ostrichpillow.

    Combien coûte un masque de nuit ?

    Le prix d’un masque de sommeil peut varier d’une dizaine d’euros à plusieurs centaines d’euros. Il faut prendre en compte plusieurs critères : le matériau, la durabilité, l’efficacité, la connectivité, etc. Un masque pour dormir en coton ou en soie coûte environ 10 à 20€. Pour les masques connectés, le prix est généralement supérieur à 200 euros à l’image du Hypnos.

    Questions Fréquentes

    Où trouver un masque de sommeil ?

    Les masques de sommeil ont l’avantage d’être disponibles partout. Vous en trouverez facilement en pharmacie et parapharmacie, mais aussi dans les magasins de produits de beauté. Certaines grandes surfaces proposent plusieurs gammes de caches yeux pour dormir. Enfin, la dernière solution est internet mais cette option ne vous permettra pas de tester le bandeau yeux avant son achat. Pour savoir quel est le meilleur masque de sommeil pour vous, on vous invite à lire notre article.

    Un cache yeux pour dormir est-il bon pour la santé ?

    Un masque de sommeil nous aide à nous endormir. Le sommeil profond et réparateur qu’il apporte est bénéfique pour notre santé et nous rend confiant. A l’inverse, une mauvaise nuit de sommeil est dangereuse car elle nous rend faible et anxieux. Notre corps et notre cerveau sont directement impactés par un manque de sommeil. Un cache yeux pour dormir permet de recharger nos batteries et d’être en pleine forme pour la suite. Lorsque le degré d’opacité est au maximum, le bandeau yeux nous protège de la lumière et nous plonge dans une obscurité totale. On évite ainsi un réveil brutal. Le masque pour dormir a l’avantage de pouvoir être utilisé dans plusieurs situations : lors d’une micro sieste au bureau, après avoir joué aux jeux vidéo, après avoir passé beaucoup de temps sur son téléphone… 

    Pourquoi nettoyer un masque pour dormir ?

    Un nettoyage régulier d’un masque de nuit est obligatoire pour conserver son efficacité. Chaque jour, de la poussière, des résidus de peau et du sébum s’infiltrent dans votre masque de nuit. Sur le long terme, ils vont irriter votre peau et rendre inutile votre cache yeux pour dormir. Vous devez donc nettoyer votre masque de sommeil chaque jour ou après chaque utilisation. Vous limiterez ainsi les risques de démangeaisons. Il est cependant déconseillé de masque de sommeil laver à la machine.

    Comment nettoyer un masque de sommeil ?

    Voici les étapes à suivre pour nettoyer votre masque de sommeil et le garder efficace :
    – Détachez chaque composant du bandeau yeux
    – Lavez à l’eau tiède chaque partie du masque pour dormir 
    – Nettoyez à l’aide d’une brosse à poils doux chaque zone du cache yeux pour dormir 
    – Analysez chaque morceau du masque yeux nuit
    – Rincez à l’eau potable chaque fragment du masque de nuit 
    – Séchez à l’abri du soleil chaque bout du masque de sommeil 
    – Rattachez chaque parcelle du bandeau pour dormir

    Sommes-nous totalement plongés dans le noir avec un masque de nuit ?

    La lumière ne pénétrera absolument pas le bandeau pour dormir sur les masques haut de gamme. La plupart sont équipés de cache-oeil réglable.  Pour les modèles moins sophistiqués, il est possible de ne pas obtenir un black-out à 100 %, mais la luminosité sera très faible.

    Comment un cache œil pour dormir peut-il aider à vaincre ses addictions ?

    Un masque de sommeil permet bien évidemment de dormir, mais c’est aussi un outil de réflexion. Le masque de nuit est un accessoire qui permet de fermer ses yeux et méditer. La société française DreaminzZz l’a bien compris avec son cache yeux connecté Hypnos. En effet, il est accompagné d’une application sur smartphone qui propose plusieurs séances de thérapies audio. Parmi elles, il y en a trois dédiées aux addictions à l’alcool, au tabac et au grignotage. Une fois vos écouteurs mis en place, préparez-vous à vous imerger dans un monde utopique où les addictions ne font plus de ravages sur l’humanité.

    Le masque pour dormir supporte-t-il le maquillage ?

    Pas tout le temps. Il est recommandé d’utiliser bandeau yeux destiné uniquement aux femmes. Il aura tendance à mieux supporter le maquillage qu’un cache yeux pour dormir universel. Le masque de sommeil thermoformé est un bon compromis. Il est adapté à toutes les morphologies et peut être porté par des hommes, des femmes et des enfants. Ce masque pour dormir épouse les formes du visage tout en laissant respirer la peau.

    Est-ce qu’il fait trop chaud sous le masque ? Cela fait-il fait transpirer le visage ?

    Les matières utilisées à l’intérieur de la plus part des masques offrent des fibres naturelles très respirantes.  À moins que vous ne dormiez en été sans air conditionné, le masque de nuit doit être confortable et frais.  Même si vous transpirez un peu pendant l’été, le coton évacuera rapidement votre sueur, au lieu de la retenir contre votre visage comme le font les matériaux synthétiques.

    Est-ce que le masque peut tomber pendant la nuit quand vous dormez ?

    À moins que vous ayez des nuits très agitées, les masques de nuits sont conçus pour être maintenus pendant la nuit. Tout d’abord, vous pouvez ajuster la taille de la sangle sur la plupart des masques. Les deux bPouvez-vous ouvrir les yeux lorsque vous utilisez le produit ? Le produit exerce-t-il une pression sur vos yeux ?
    andes élastiques sont intégrées pour vous donner plus de confort et d’espace pour bouger, tout en gardant le masque de sommeil au ras de votre visage. Deuxièmement, un gel antidérapant est intégré à l’arrière de la sangle  de certains modèles pour une meilleure adhérence à l’arrière de votre tête.

    Pouvez-vous ouvrir les yeux lorsque vous utilisez le loup pour dormir ? Le produit exerce-t-il une pression sur vos yeux ?

    Les masques sont créés avec des matériaux doux et souples, vous pouvez donc ouvrir vos yeux sans crainte en utilisant un masque de sommeil.

    Est-ce difficile de se réveiller avec un cache yeux ?

    Cela dépend de l’efficacité de votre masque de nuit. Un bandeau yeux dont l’opacité est totale garantie un réveil en douceur. Vous ne serez pas inquiété par les premiers rayons de soleil le matin. En revanche, évitez un cache yeux pour dormir à fleur de peau qui gratte et qui tient beaucoup trop chaud. Il faut laisser la peau respirer et ne pas l’étouffer. N’achetez pas non plus un masque de sommeil avec une sangle trop serrée. Cela perturbera votre réveil. 

    Peut-on ajuster un masque pour dormir ?

    Oui, c’est possible. Chaque bandeau yeux moderne est ajustable. Il peut s’adapter à la morphologie d’une personne et épouser les formes de son visage. Le système de fixation du masque pour dormir est variable entre chaque modèle. Il peut y avoir une sangle ou un bandeau. C’est idéal pour se partager un cache yeux pour dormir entre homme et femme, ou entre adulte et enfant. 

    Peut-on s’étouffer avec un masque de nuit ?

    Un bandeau yeux bas de gamme qui ne laisse pas respirer la peau est un produit dangereux. Pour les produits de bonne qualité, la sécurité est un critère essentiel dans la fabrication d’un masque de nuit. Chaque cache yeux pour dormir est fabriqué avec un matériau propre qui laisse un espace suffisamment grand pour votre nez. De plus en plus de fabricants produisent des bandeaux yeux hypoallergéniques pour limiter les risques de démangeaison et d’étouffement. Un masque yeux nuit peut aussi être moulé pour s’adapter à la forme de votre nez. Si vous n’êtes toujours pas confiant, il existe le masque apnée du sommeil.

    Pourquoi nous n’avons pas sélectionnés les masques SleepTight Mask by 57 BestMaxs, Dr Sleepwell et White Lotus ?

    Méfiez-vous des comparatifs de certains sites sur les masques de sommeil. Ils ne soulignent pas les retours négatifs des clients sur internet. Il s’agit en réalité de mauvais produits. Leur qualité n’est pas durable et leur fiabilité est mauvaise. Par exemple, le SleepTight Mask by 57 est censé être solide et durable. Or, il s’avère qu’il est tout l’inverse. Au bout d’une semaine d’utilisation, la mousse du masque de sommeil se détériore et la lumière passe à travers. Les autres produits BestMaxs, Dr SleepWell et White Lotus manquent aussi d’efficacité et de qualité. Chaque cache yeux pour dormir peut provoquer des brûlures à vos yeux à cause de leur manque d’espace. Les élastiques ne sont pas suffisamment solides et ils manquent de confort. Ainsi, vous devez vérifier le niveau de confort, l’occultation et la fiabilité de chaque masque de sommeil avant de l’acheter.

    Qu’est-ce qu’un masque apnée du sommeil ?

    Le masque apnée du sommeil est un appareil respiratoire à pression positive. Il est utilisé par les personnes souffrant d’une diminution respiratoire. Le soir, c’est un masque de nuit qui propose des effets immédiats sur le long terme. Il évite l’obstruction des voies respiratoires. Grâce à son efficacité, le masque apnée du sommeil permet de dormir profondément. Près d’un million de personnes en France l’utilisent. 

    Y a-t-il des effets secondaires en utilisant un masque apnée du sommeil ?

    Oui, attention aux effets secondaires provoqués par les masques apnée du sommeil. Ceux-ci peuvent être provoqué dès que vous ajustez ce masque de nuit sur votre tête. Si le masque narinaire est mal réglé, il laissera des marques sur votre visage au réveil. Le masque apnée du sommeil peut aussi irriter votre peau, vos yeux et votre nez. Il peut provoquer un volume sonore gênant pendant la nuit. Le tuyau peut aussi être inconfortable.

    Comment utiliser et dormir avec un masque de nuit ?

    Vous avez des problèmes de sommeil ? Alors le mieux est sans doute d’avoir recours à un masque de nuit. Cela vous permettra de lutter contre la lumière du jour, mais aussi bien davantage. Les nouveaux modèles proposent désormais une approche bien plus large. 
    Un masque de nuit s’enfile avec une simplicité enfantine. Quand vous êtes prêts à dormir, il suffit de le glisser sur vos yeux après vous être glissés sous les draps. Vous pouvez autant l’utiliser pour dormir une nuit complète ou bien pour simplement faire la sieste. Attention à choisir un modèle qui sera vraiment confortable et ne vous opprimera pas les tempes, notamment si vous avez un crâne un peu grand. Si vous jouez la technologie, vous pourrez aussi profiter de vibrations massantes, de l’hydratation ou de musique.

    Quelle différence entre un masque et un bandeau de sommeil ?

    L’approche est foncièrement différente d’un point de vue technique, mais l’objectif est le même pour les deux appareils. Vous aider à vous relaxer, pour améliorer la qualité de votre sommeil. Le masque de nuit se posera sur vos yeux, avec pour principale fonction de vous couper de la lumière extérieure. Le bandeau de sommeil se placera, quant à lui, plus haut sur le visage, à la limite entre le front et vos cheveux. 
    Un peu moins connus que les masques de nuit, les bandeaux de sommeil comptent pourtant de nombreux avantages et misent souvent sur l’innovation. Ainsi avec ces modèles, vous êtes coupés du bruit extérieur, tout en pouvant diffuser un son en bluetooth. Le modèle Dreem 2 pousse l’initiative un peu plus loin en offrant une approche qui est celle du coach connecté. Au programme, conseils, analyses et questionnaires qui vous permettront d’avoir plus d’informations sur la qualité de votre sommeil grâce à des capteurs et algorithmes. Difficile de ne pas se laisser séduire.

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    Comparatifs
    Yves-Marie Boulvert

    Passionné du futur, d'high tech et d'innovations. Après avoir créé 4 médias tech (objets connectés, big data, réalité virtuelle, ...) représentant près d'1 million de lecteurs par mois, Meilleure-Innovation.com ambitionne d'être un média francophone de référence sur l'innovation et l'high tech.

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